肩コリや首コリはなぜ起こるのか？
デスクワークやスマートフォンの長時間使用により、肩こりに悩む方は年々増えています。
「マッサージに行ってもすぐ戻ってしまう」「肩が重くて仕事に集中できない」――そんなお悩みを抱える方も多いのではないでしょうか。
実は、肩こりの大きな原因のひとつが 姿勢の崩れ です。
姿勢と肩こりの深い関係
姿勢の乱れは、首や肩の筋肉に大きな負担をかけます。
- 猫背：頭が前に出ることで首・肩に余計な負担がかかる
- 巻き肩：肩甲骨が広がり、肩や首の筋肉が緊張しやすくなる
- 反り腰：背骨のバランスが崩れ、肩まわりの筋肉まで硬くなる
つまり「肩をもむ」だけでは根本改善にならず、姿勢を整えることが重要なのです。
那珂市のやまもと整体院での肩こり改善アプローチ
やまもと整体院では、理学療法士としての知識や経験を活かし、肩こりの根本原因である姿勢に着目した施術と運動指導を行っています。
- 骨盤や背骨のバランスを調整
- 肩甲骨・胸郭の動きを改善
- 姿勢を支える筋肉を活性化
これらにより、肩まわりの筋肉の緊張を和らげるだけでなく、肩こりが起こりにくい身体づくりをサポートします。
ボキボキと骨を鳴らすような施術ではないので、子供から高齢者まで安心して受けていただけます。
施術を受けた方の変化
- 首や肩の重だるさがスッキリ軽くなる
- 背筋が自然に伸びて呼吸が楽になる
- デスクワーク後の疲労感が軽減する
- よく眠れるようになる
「長年の肩こりだから仕方ない」と思っていた方でも、姿勢からアプローチすることで大きな変化を実感されています。
那珂市で肩こりにお悩みの方へ
肩こりは単なる「疲れ」ではなく、身体のバランスの崩れが積み重なって起こる不調です。
やまもと整体院では一人ひとりの身体に合わせた施術で、肩こりの根本改善を目指しています。
- 那珂市近辺で整体を探している
- 肩こりを根本から改善したい
- 姿勢を整えて疲れにくい身体をつくりたい
- 不眠症で悩んでいる
そんな方はぜひ一度、やまもと整体院にご相談ください。
肩こりにお悩みの方、ご予約は こちらから
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