腰痛は「国民病」ともいわれ、多くの方が悩まされています。
「また腰が重い…」「前にやったギックリ腰がクセになりそうで不安…」そんな経験はありませんか？実は腰痛の背景には、普段の姿勢や身体のクセが大きく関わっています。那珂市のやまもと整体院では、一時的な痛みの緩和だけでなく、姿勢改善を通じて“腰痛になりにくい身体づくり”をお手伝いします。
腰痛は日本人の多くが経験する不調の一つで、特にギックリ腰は突然の強い痛みで動けなくなるため、日常生活に大きな支障をきたします。
当院にも「急に腰が痛くなった」「慢性的に腰の重だるさが続いている」といったご相談を多くいただきます。
姿勢と腰痛の関係
腰痛の大きな原因の一つが「姿勢」です。
- 長時間のデスクワークで背中が丸まる
- 足を組むクセがある
- 立ち仕事で片側に体重をかけてしまう
こうした習慣が積み重なると、腰まわりの筋肉に負担が集中し、筋肉の硬さや血流の悪化を招きます。その結果、慢性的な腰痛や、ある日突然のギックリ腰につながってしまいます。
また、過去のケガからの回復過程で、身体にクセが残ってしまっているケースも非常に多いです。腰を痛める、違和感を感じている方の多くは、腰以外の筋肉や関節に何かしらの問題がある場合がほとんどです。
なので、腰が痛いからと腰に電気を当てたり、マッサージで揉みほぐしたとしても、それは根本の改善にはなりません。
やまもと整体院の施術でできること
やまもと整体院では、
- 硬くなった筋肉や筋膜を丁寧にほぐす
- 適切な関節の動きを取り戻し、バランスを整える
- 正しい姿勢へ導くサポートをする
といった施術×運動指導を行い、その場の痛みを和らげるだけでなく、再発しにくい身体づくりを目指しています。
特にギックリ腰のような急性の痛みでは、無理に強い刺激を加えるのではなく、身体に負担をかけないやさしいアプローチで施術を進めます。回復のスピードを助けると同時に、今後同じ痛みを繰り返さないためのセルフケアや姿勢改善トレーニングもアドバイスいたします。
医療従事歴１５年の理学療法士としての知識や経験を活かした施術と適切な運動指導が行えるのが、当院の特徴です。ボキボキと骨を鳴らすような施術ではないので、子供から高齢者まで安心して受けていただけます。
那珂市で腰痛にお悩みの方へ
- 「どこへ行っても腰痛がよくならない」
- 「またギックリ腰にならないか不安」
- 「一時的に楽にはなるけど繰り返す」
そんな方は、根本改善を目指す整体をぜひ体験してみてください。那珂市で腰痛や姿勢改善をお考えの方は、やまもと整体院にお気軽にご相談ください。
腰痛、ぎっくり腰でお悩みの方、ご予約は こちらから
📷 目指せ！１０００フォロワー！ 公式Instagramはこちら
コルセットの正しい使い方についての記事はこちら👇
お店へのアクセスはこちら👇
