いつも那珂市やまもと整体院をご利用いただき、ありがとうございます。
このたび、新メニューとして 「ストレッチ＆トレーニングコース」 を始めました！
「身体が硬い」「姿勢が気になる」「運動不足を解消したい」
「ダイエットを始めたい」「いつまでも元気に動ける身体でいたい」
そんなお悩みや目標に合わせて、ストレッチやトレーニングの指導を行うコースです。
ただ筋肉を伸ばしたり、鍛えたりするだけではなく、理学療法士としての経験を活かし、身体の状態や動き方を確認しながら、一人ひとりに合った方法をご提案します。
こんな方におすすめです！
- 身体の硬さや柔軟性、筋力の衰えが気になる方
- 肩や腰、膝などへの負担を減らしたい方
- 姿勢や身体の使い方を見直したい方
- 運動不足を解消し、体力をつけたい方
- 健康維持やダイエット、ボディメイクを始めたい方
年齢や運動経験に合わせて内容や負荷を調整するため、運動が苦手な方もご相談ください。
コース・料金
- 40分コース（部位別） 6,000円
- 60分コース（全身のつながり） 7,000円
※施術を含まない、ストレッチ・トレーニング指導のコースです。
身体は、使い方次第でもっと楽になる。
自分の身体を知り、日々の生活の中で上手に使えるようになることは、これから先の健康にもつながります。
「10年先も動ける身体へ」
一緒に、自分の身体の可能性を見つけていきましょう！
ご予約・お問い合わせは、ホームページの予約ページまたは公式LINEよりお待ちしております。
